Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 97,64g | Prot: 96,20g | Carbh: 198,34g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Правильный Цыпленок Карпаччо из Мяса Цыпленка-Бройлера, Витамин Шампиньоны. Almuerzo: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Cena: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Манго из Сливок, Макароны с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Груша, Банан, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Milky Way Шоколадный Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|