Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 115,48g | Prot: 69,78g | Carbh: 277,70g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Fish Sandwich with Spread on Bun. Cena: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Negra Modelo Dark Beer. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Tootsie Pop, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Planters Redskin Spanish Peanuts made with Pure Sea Salt. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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