Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 27,29g | Prot: 59,00g | Carbh: 66,67g.
Desayuno: Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Mamão Papaia, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Caxi, Maizena Amido de Milho, Ovo, Palmito. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Vigor Iogurte Natural, Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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