Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 69,15g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: Té (Infusión), Banana. Almuerzo: Tomates, La Serenísima Queso Cremón, Acelga, Huevo Revuelto. Cena: Calabaza, Hamburguesa de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Finlandia Queso Crema Light, Leiva Tostadas de Arroz, Manfrey Yogur Bebible Descremado, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaRoPls
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