Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 118,66g | Carbh: 181,07g.
Desayuno: Bal, Süt, Toz Şeker, Türk Kahvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Man ka s ketenom. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Beypazarı Limonlu Soda, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Turp, Солянка с мясом .курицей и грибами.. Cena: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Tavuk Taşlık. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Taşlık, Yeşil Elma, Portakal, Кекс с морковкой маком орехами медовый., Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Bal, Çerezya Çiğ Fındık, Yer Fıstığı. más...
|
|
3954 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tabata - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Sevgi
|