Diario de NurKrktn☘️, 21 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021

54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:

762 kcal

Grasa: 41,46g | Prot: 53,40g | Carbh: 44,86g. Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Goldähren Vollkorn Toast, Haşlanmış Yumurta, Gazi Schafskäse. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kuru Patlıcan Dolması. más...

1767 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 28 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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