Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 64,31g | Prot: 143,36g | Carbh: 123,18g.
Desayuno: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Редис. Almuerzo: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Семга Жареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Cena: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Ашан Сыр Дор Блю, Азбука Вкуса Гранат, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Вкусвилл Заливное из Дорадо Горячего Копчения. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|