Diario de luthfianafisyah, 21 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
784 kcal Grasa: 23,49g | Prot: 41,69g | Carbh: 103,44g.   Desayuno: Wortel Dimasak, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Balado, Tahu Kukus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Bubur Candil, Bubur Kacang Hijau, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gulai Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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