Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 135,85g | Carbh: 167,68g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Latte Scremato senza Lattosio, 100% Whey Isolate. Almuerzo: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Pane Bianco, Fiorentini Peanut Butter. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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