Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 89,96g | Prot: 91,72g | Carbh: 155,13g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Сыр Адыгейский, Банановые Оладьи. Almuerzo: SPAR Салат Овощной с Курицей, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Cena: Sula Леденцы, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Лента Хлеб Чиабата, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная. Pasa Bocas / Otros: Шефмаркет Шоколадный Флан, Финик, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 52 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|