Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 82,75g | Carbh: 167,55g.
Desayuno: 明美 腰果, 明美 核桃, 牛頭牌 甜玉米粒, 水煮蛋, 7-11 冰烤地瓜, 超棒生技 印加果油, 全家 十品目田園沙拉, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), 番茄, 7-11 和風醬. Almuerzo: Voelkel 無麩質燕麥飲, 牛頭牌 甜玉米粒, 水煮蛋, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炒高麗菜, 卜蜂 義式雞胸, 炒青菜, 7-11 天香樓mini-辣炒雞烤飯糰. Cena: 涼拌黃瓜, 柑橘, 牛頭牌 甜玉米粒, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒杏鮑菇, 彩蔬雞胸肉烘蛋, 黑松露北非小米飯. más...
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287 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lillen5410
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