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2 semana perdi 1 .300 kg
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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482 kcal
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Grasa: 15,65g | Prot: 47,83g | Carbh: 35,69g.
Desayuno: Crownfield Flocos de Aveia Integral , Morangos. Almuerzo: Couve-Flor, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salmão-Vermelho. Cena: Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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