|
Вот и вернулась я в свой любимый Питер! Отпуск прошёл на славу. Неужели я смогла расслабиться?! Просто не верится. Позволяла себе всё. Шведский стол, алкоголь, на перекусы мороженое, переедание на ночь. Итог за 8 дней +1,5 кг. Правда?! Я думала привезу как минимум 5 :-D Наедалась я действительно от души. Даже был перебор. 1.5 кг - это такая ерунда... Даже не верится. Видимо после спорта и ПП организм уже начал работать на меня. Ну ещё и длительные прогулки во время отдыха. Ходили почти целыми днями. В зал сходила всего 1 раз на попу ноги, потом просто не было времени... В общем отлично отдохнула. Уже сегодня беру себя в руки. В зал не пойду, но к ПП и подсчетам вернусь. Начинается подготовка к сентябрю. А 2 прошлых месяца прошли не даром. К лету подготовилась. Наслушалась миллион комплиментов по поводу своей фигуры. Все мои усилия стоили этого. Так классно! Я очень довольна)
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 4,85g | Prot: 168,20g | Carbh: 104,92g.
Almuerzo: Лосево Творог 0%, Клубника. Cena: Pure Protein Сывороточный Протеин. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kate_Fantasy
|