Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 53,15g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Almuerzo: Mama's Chicken & Mushroom Pie. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Butter, Woolworths Hot Cross Bun. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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