Diario de Yuma68, 21 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:

1968 kcal

Grasa: 162,00g | Prot: 93,44g | Carbh: 50,11g. Cena: Lindt 90% Dark Chocolate, Roasted Almonds, Woolworths Norwegian Salmon Portions, Woolworths Washed Red & White Coleslaw, Woolworths Four Leaf Salad, Extra Virgin Olive Oil. más...

2073 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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😍😍

21 abr. 21 por el miembro: Taryn S.


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