Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 86,90g | Prot: 132,48g | Carbh: 124,96g.
Desayuno: Сыр Эдам 45%, Яйцо Варёное, Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный Паштет (Консервы). Almuerzo: Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Liebendorf Сыр Эдам, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat Mini Dark, Сазан Жареный, Перекресток Яблоко Гала, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Вкуснотеево Кефир 1%. más...
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4336 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de strebit
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