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I thought i'd have a cheeky weigh in just to make sure my eyes weren't fooling me! Woopeee, its true, i'm down to 178!
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 53,55g | Carbh: 96,98g.
Desayuno: Rice Pops. Almuerzo: Custard Slice. Cena: cabbage, sprouts, brocolli, horseradish, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Champagne, White Table Wine. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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