Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 83,64g | Carbh: 129,10g.
Desayuno: Изюм, Круглый Год Миндаль Сушеный, Яшкино Вафельные Трубочки, Вкуснотеево Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Изюм, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Арахис. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rusya84
|