Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 94,38g | Prot: 92,72g | Carbh: 98,87g.
Desayuno: Ламбер Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Almuerzo: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Самса́, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Белоручка Паштет Грибной . Cena: Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Drive Энергетик. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena!!!))
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