Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 24,49g | Prot: 80,52g | Carbh: 129,13g.
Desayuno: 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, 蛋白, 烚蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Almuerzo: 黃魚, 雞翼（不吃皮）, 杏鮑菇, 菜心, 雜糧飯. Cena: 香蕉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 煮熟的雞蛋白. Pasa Bocas / Otros: 雞腳, JHC silk serum jelly. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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