Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 91,63g | Prot: 107,88g | Carbh: 173,41g.
Desayuno: Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almuerzo: Asa de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Banana Caturra, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Pasa Bocas / Otros: Marilan Rosquinha de Chocolate , Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de giselefranciscaassis
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