Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 18,68g | Prot: 76,91g | Carbh: 273,49g.
Desayuno: Hacendado Biscotes Integrales, Mermelada, Zumo de Limón, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ternera, Hacendado Pasta Margaritas con Vegetales. Cena: Ybarra Judías Verdes Redondas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, San Miguel Cerveza 0,0. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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