Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 80,60g | Carbh: 173,60g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Marilan Cream Cracker, Aveia, Mamão, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Frisco Suco de Morango , Fígado de Galinha, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pé de Galinha, Abobrinha Cozida, Espaguete com Molho de Tomate e Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Pudim Baunilha. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Aeróbic - 34 minutos, Zumba - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de talita602009
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