Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 72,52g | Carbh: 253,89g.
Desayuno: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Almuerzo: mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel. Cena: Milka Weisse Schokolade, Obstsalat, Sojasoße, Das Gesunde Plus Magnesium, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Junge Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Mais, Rote Paprika, Spaghetti, Sesamöl. Pasa Bocas / Otros: Château Milch Jumbo, Laugenstange, Kartoffelchips. más...
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3627 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Bádminton - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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