Diario de Septian Ade, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
763 kcal Grasa: 15,73g | Prot: 27,51g | Carbh: 130,06g.   Desayuno: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Tahu, Bihun Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Teh. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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