Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 12,67g | Prot: 36,07g | Carbh: 83,66g.
Cena: Oseng tongkol, Ca sayur ayam dan bakso, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Labu Dimasak, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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