Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 72,44g | Prot: 68,56g | Carbh: 110,25g.
Desayuno: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Caqui, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. Almuerzo: Cacau Show Trufa Meio Amargo, Queijo Branco, Torta de Frango. Cena: Torta de Frango, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Salpicão de Frango, Boa Mão Pão Low Carb. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 45 minutos, Madfit - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sthephanytalasca
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