Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 88,62g | Prot: 110,51g | Carbh: 273,66g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas com Molho (Mistura), Polenta (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Ovo, Abacaxi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HJScott
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