Diario de Wölfchen27, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1608 kcal Grasa: 50,66g | Prot: 73,24g | Carbh: 186,74g.   Desayuno: Lidl Bunte Ostereier, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almuerzo: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel. Cena: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Heineken Apfel Räuber Cider, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: WAWI Puffreisei Schoko-Reis, Landliebe Schoko Milch. más...
2280 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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