Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 74,38g | Carbh: 145,32g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Peanut Butter, Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie. Almuerzo: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Medium Eggs, Chicken Vegetable Soup (Dry, Dehydrated), Tesco Brown Bread. Cena: Asda Reduced Fat Quarter Pounder Beef Burgers, Tesco Steak Cut Oven Chips, Warburtons Brioche Burger Buns, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Pasa Bocas / Otros: Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannah202020
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