Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 66,02g | Prot: 65,33g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, 137 Degrees Миндальное Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Гречишный, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Банановые Оладьи. Almuerzo: Аджика, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Сладкий Остров Леденцы, Сыр Моцарелла, Чиабатта, Хохланд Сыр Креметте. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Шоколадный Флан, Кофе. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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