Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 75,51g | Carbh: 94,98g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Siyah Zeytin. Almuerzo: Tavuklu Patates. Cena: Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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