Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 117,04g | Carbh: 164,86g.
Desayuno: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bionova Гранола Ореховая, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Cena: Щедрые Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Данон Творог Мягкий 0%. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chu.Fara
|