Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 84,69g | Prot: 108,21g | Carbh: 149,95g.
Desayuno: Невский Кондитер Конфеты Паркур, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Паштет Печеночный Куриный, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Almuerzo: Roshen Konafetto, Миндаль, Ферма Молоко 2,5%, Творожное Печенье Рассыпчастое, Яйцо, Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Cena: Творожное Печенье Рассыпчастое , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яблоко Семеринка, Пекинская Капуста, Комо Сыр Кантри, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Чумак Томатная Паста 25%, Sen Soy Соевый Соус. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|