|
Я второй день с вами. И вот первые результаты -600 грамм. Это немного , но это осознанно! Хочу сказать , что с первого дня я начла чувствовать легкость в своём теле, появилось больше энергии и хорошее настроение)
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2321 kcal
|
Grasa: 86,77g | Prot: 118,66g | Carbh: 263,08g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Горбуша Соленая, Яичный Омлет. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Federici Макароны Отварные. Cena: Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Макароны Отварные, Горбуша Соленая. Pasa Bocas / Otros: Чечевичный Суп, Свитлогорье Сырок Три Кота . más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 903 613 89 45 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 abr. 21 por el miembro: fvtvtctv
|
Удачи вам и веры в свои силы !!!
22 abr. 21 por el miembro: Tatyanka2505
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настюшка🦊Ламзина
|