Diario de Sheawyn, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1473 kcal Grasa: 74,01g | Prot: 98,72g | Carbh: 97,22g.   Desayuno: Coffee, Poached egg, sautéed spinach/onion on brown toast. Después del Desayuno: Herbal Tea. Almuerzo: Bulgur (Cooked) , Paprika chicken. Cena: Denny Pasta Sauce Creamy Mushroom & Bacon, Woolworths Baby Cabbage, Potato, Steak. Pasa Bocas / Otros: The Laughing Cow Mini Babybel. más...
1583 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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