Diario de jackih, 07 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2014:
1706 kcal Grasa: 61,12g | Prot: 95,60g | Carbh: 177,07g.   Desayuno: brewed coffee, half & half, sugar, Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Blackberry & Raspberry. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Dijon Mustard, olive oil, garlic, vinegar, Boiled Egg, Pagliacci pizza - Funghi Salsiccia 13". Cena: Butter, Cherry Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, General Mills Golden Grahams Cereal, Cuties Clementines, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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