Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 51,96g | Prot: 108,23g | Carbh: 190,50g.
Desayuno: Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пятерочка Сахар, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Азбука Вкуса Ананас Нарезанный Кубики, Банан, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Гречка Вареная. Cena: Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебец Ржаной, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|