Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2011
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 114,92g | Carbh: 145,00g.
Desayuno: quaker fiber bar, 12 grain bread, egg whites, feta. Almuerzo: arugula, edamame, grape tomatoes, cotija cheese grated, red onions, bell peppers, romain, celery, balsamic vinaigrette, grilled chicken breast, tortilla chips. Cena: splenda fiber, fage, hellmann's light mayonnaise, fat free kraft singles, thomas light english muffin, grilled chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Barbeque Potato Chips, yogurt covered raisins, oreos, frozen yogurt. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Pilates - 10 minutos, Sentado - 3 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de blairsky
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