Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 58,50g | Prot: 97,50g | Carbh: 187,22g.
Desayuno: Pepaya, Buah Naga, Semangka, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Tahu, Buah Naga, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Brokoli, Wortel, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung. Cena: Sawi, Sinti Bumbu Pecel, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Kecambah, Ikan Kembung Atlantik, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: A.T.B Biskuit Marie Susu, Kurma, Indomilk SKM Coklat, Buah Naga, Semangka, Pepaya. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 51 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Durmiendo - 1 hora, Google Fit - 15 horas y 19 minutos, Lavar Platos - 55 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 50 minutos, Cocinar - 2 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meiarosse
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