Diario de Mandy Donzelli, 19 abr. 21

Quase -30kg 🙏🏻🙌🏻 Daqui a pouco vai faltar só uns 15kg para a minha meta! 😍🥰 Animadíssima! Estou tentando ver os resultados, apesar da minha dismorfia corporal, e também tentando me amar cada dia mais. Eu preciso aprender a valorizar meu esforço e reconhecer minhas conquistas. 🥳🎉 Ainda espero que eu consiga chegar na minha meta até o meu aniversário... vamos ver... 🤞🏻

78 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

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541 kcal

Grasa: 16,94g | Prot: 51,53g | Carbh: 44,39g.   Almuerzo: Rúcula, Feijão Carioca, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Iso Doce de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Requeijão Cremoso Light. más...