Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 102,20g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Himbeeren, Elstar, Sojade Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Corny Free Schoko (20g), Burger Knäckebrot, Babybel Mini Babybel, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Cena: Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl, Frosta Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta. Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Brauner Zucker, Tee. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lemking
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