Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 9,25g | Prot: 25,67g | Carbh: 94,04g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Feijão de Corda, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Agachamento e saltos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gecarvalho983
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