Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2798 kcal
|
Grasa: 137,38g | Prot: 160,02g | Carbh: 222,78g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Café. Almuerzo: Prats Suco de Laranja Integral, Pratic Leve Batata Palha Premium, Rúcula, Dicel Palmito de Pupunha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prato Light Estrogonofe de Frango , Arroz Branco (Cozido). Cena: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Torresmo, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh. Pasa Bocas / Otros: Rosca de Polvilho, Ameixas, Dux Nutrition Recharge 4:1, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HJScott
|