Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 72,69g | Carbh: 144,82g.
Desayuno: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Terung Dimasak, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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