Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 34,92g | Carbh: 125,77g.
Desayuno: Yeşil Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kuymak, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Tadım Çekirdek, Çerezya Tuzlu Fıstık, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, RPM - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de safranli
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