Diario de Sofia_Gonçalves, 19 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021

100 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:

1382 kcal

Grasa: 59,62g | Prot: 77,03g | Carbh: 138,40g. Desayuno: Prozis Protein Muffins, Delta Café. Almuerzo: Canja de Galinha, Ruffles Batatas Fritas Original, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Bijou, Iglo Hambúrguer de Vaca. Cena: Magnum Mini Mint, Broa de Milho, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Prozis Awake Functional Muesli , Mimosa Leite Magro. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Vamos lá, Sofia... Retroceder não vale! 😊 😊 😊

19 abr. 21 por el miembro: XicaXana

Pequenos acidentes de percurso 😅 Mas a luta não para 💪

19 abr. 21 por el miembro: Sofia_Gonçalves


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