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wkwk puasa 48 jam cuman turun 100 gram ujian sekali ya. aku harap timbangan nya yang error :)
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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430 kcal
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Grasa: 12,93g | Prot: 35,80g | Carbh: 48,01g.
Desayuno: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Buah Naga. Almuerzo: Kuning Telur Matang, Tahu, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Wortel, Kembang Kol. Cena: Putih Telur Matang, Natlab Soy Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Vegeta Vegeta. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anotherdiet.
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