Diario de MarLima4, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
78 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1278 kcal Grasa: 74,97g | Prot: 68,16g | Carbh: 85,46g.   Desayuno: Morangos, Continente Equilibrio Torradas, Continente Queijo Fresco de Cabra, Seara Linhaça Dourada Moída, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Morangos. Almuerzo: Uvas tipo Europeu, Philadelphia Queijo Barrar Light, Heinz Maionese, Continente Jardineira, Continente Azeitonas Verdes Descaroçadas, Continente Salada Campestre, Tomates Cereja, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Cebolas. Cena: Tangerinas, Continente Manteiga com Sal Açores, Aspargos, Cebolas, Alho, Corte Gusto Presunto de Parma, Hacendado Nata Cozinhar Gorda. Pasa Bocas / Otros: Limiano Queijo Fatiado Light, Corte Gusto Presunto de Parma. más...
164 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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