Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 27,20g | Prot: 95,79g | Carbh: 180,67g.
Almuerzo: Fleurs Des Champs Légumes Couscous , Thon, Crème au oeuf, Pizza. Cena: Turini Double Concentré de Tomates, Thon, Panzani Spaghetti , Carottes Cuites, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé. Pasa Bocas / Otros: Crème au oeuf, Béghin Say Sucre de Canne, Crêpes classique. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Boxeo - 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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